emocije

Zašto nam je ponekad teško reći "ne"?

02.09.2014.

Kad kažete „da“ drugima, pobrinite se da ne govorite „ne“ sebi.
Paulo Coelho

Svi se nekad nalazimo u situaciji kad nas već i sama pomisao gledanja u vlastiti poslovni i osobni kalendar jednostavno užasava. Znamo da nas tamo čeka ogroman broj zakazanih sastanaka i raznih drugih obveza, i to nerijetko u tolikoj mjeri da bi ih mogli sve izvršiti jedino da se kloniramo. I kao da to nije dovoljno, navečer dogovaramo i druženje s prijateljicom, s kojom se nismo vidjeli već nekoliko tjedana, te s kojom „baš moramo“ prokomentirati neku važnu situaciju. Da stvar bude još kompleksnija, znamo da u cijeloj priči nedostaje vrijeme za obitelj, kućanske poslove, vježbanje, jednostavan odmor pred televizorom ili uz knjigu, spavanje i još puno toga.

Pogled na takav kalendar navodi nas da si opet obećamo kako nam se to više neće dogoditi. Čujemo se kako si govorimo: „Sljedeći put kad mi kolega dođe na vrata i zamoli me da mu pomognem oko izrade tablice, jednostavno ću mu reći: „Ne, imam puno zadataka za obaviti, žao mi je!“, jer i on i ja znamo da ju i sam može napraviti vrlo dobro. Ili, pak, kad me klijent na sljedećem sastanku zamoli da napravim još jedan izvještaj, jednostavno ću reći: „Ne mislim da Vam treba još i taj izvještaj, jer njime ne dobivate ništa više u odnosu na one već dogovorene.“

No umjesto toga, obično se dogodi da navedene scenarije odigramo jedino u svojoj glavi, istovremeno predbacujući sebi dok govorimo: „Da. Može. Nema problema. Odmah. Evo za nekoliko trenutaka.“ .

Vrijeme je za odmor!

31.07.2014.

Ljeto je vrijeme kada većina nas odlazi na godišnje odmore, u želji da napunimo baterije za predstojeću radnu godinu. Pritom svatko od nas sanja svoj idealni odmor: netko jedva čeka baviti se raznim sportskim aktivnostima, netko želi što više vremena provesti s prijateljima, netko planira duge šetnje po prirodi, a netko izležavanje na suncu. Ovime sam tek započela spisak raznih ljetnih snova, jer bi za njihovo nabrajanje trebalo puno prostora, a mnoge kombinacije ne bih uopće mogla niti domisliti! Jer ljudska mašta je bezgranična, pogotovo kada ima tako primamljivu temu kao što je osmišljavanje idealnog odmora…

Kako do veće produktivnosti?

01.07.2014.

Svatko od nas, kada dolazi na posao i izvršava svoje svakodnevne obveze, tokom dana, tjedna ili mjeseca, osjeća različite razine energije i motivacije za obavljanje zadataka. Sigurno ste bili u situacijama kada ste s velikom lakoćom obavljali zadatke i rješavali probleme te ste imali osjećaj kao da bez problema osvajate svoje poslovne Mount Evereste. S druge strane, bilo je i situacija u kojima vam se baš i nije dalo izvršiti neku obvezu, misleći kako nemate dovoljno vremena za bavljenje nebitnim zadacima. I onda je upravo ta obaveza, koju ste u jednoj takvoj situaciji proglasili nebitnom postala ogromni požar kojeg ste jedva ugasili i nakon kojeg ste se osjećali kao da vas je vlak pregazio. Upravo zbog ovih razloga ponekad nam se kao pitanje svih pitanja nameće: kako povećati svoju produktivnost (a time i zadovoljstvo) na poslu?
vrh stranice