[PSIHOLOGIJA ZA ŽIVOT] 6 dobrobiti smijeha koje često zaboravljamo

18.08.2020.

 
Dosadašnja istraživanja dokazala su velik broj dobrobiti smijanja na naše fizičko zdravlje, međutim nova istraživanja dokazuju da osim toga smijanje djeluje i na naše poslovne rezultate. 

Konkretno, smijeh:

  1. poboljšava fokus i povećava usmjerenost na zadatak;
  2. potiče osmišljavanje kreativnih rješenja (tzv. rješenja izvan kutije);
  3. smanjuje razinu hormona stresa u organizmu tijekom visokozahtjevnih projekata;
  4. zajedničkim smijanjem produbljujemo odnose s kolegama, što dovodi do jačanja timskog duha;
  5. pomaže nam u uspješnom rješavanju nesporazuma kada se pojave;
  6. sastanci koji su procjenjivani kao ,,zabavnijim'' bili su procjenjivani i kao efektivniji od uobičajenih.

Najbolja vijest od svega je ta da je smijeh zabavan, besplatan, uvijek dostupan i jednostavan za upotrebu.  

Stoga razvucite osmijeh preko lica, ispričajte vic kolegama ili podijelite neko komično iskustvo. Započnite dan pregledavanjem smiješnog videa ili kavom u kuhinji. Aktivno stvarajte prilike za smijeh na radnom mjestu, jer tako poboljšavate emocionalno i fizičko zdravlje i sebe i drugih, dodatno razvijate kvalitetu odnosa s kolegama i dokazano postižete bolje poslovne rezultate.

Uživajte! 😊


Komentari

Trenutno nema komentara

Dodaj komentar

Polja označena sa zvjezdicom (*) su obavezna

*  
*  
*  
*  
vrh stranice