Je li čaša napola puna ili je napola prazna? Dok ne vidimo da smo nešto dobili teško se nositi s mišlju da smo nešto izgubili. Zato je važno naučiti vidjeti i drugu stranu medalje jer nam takav uvid i pogled na svijet širi vidike i čini nas boljima. Kako to sve može utjecati na nešto što uobičajeno zovemo upravljanje stresom?

Ljeto je vrijeme kada većina nas odlazi na godišnje odmore, u želji da se odmaknemo od posla i napunimo baterije za predstojeću radnu godinu. No, uspijevamo li to doista? Zašto samo savršeno isplanirana destinacija nije dovoljna za pravi odmor? Kako uspješno napuniti baterije?

Kako bismo mogli ostvariti željeni utjecaj, i kako bismo bili oni koji potiču, okupljaju i grade, za početak trebamo početi razmišljati da to jest naša uloga.

Stres je dobar sluga i loš gospodar, ovisno o tome koliko ga ima i kad se pojavi. Naučite se nositi sa stresom u svakoj prilici, kroz učinkovito upravljanje stresom! To će vam zasigurno olakšati svakodnevicu i pomoći u održavanju vašeg mentalnog zdravlja.

Kad smo najopušteniji, mi na nesvjesnoj razini vrlo aktivno obrađujemo naše misli, težnje i preokupacije, što nerijetko dovodi do novih uvida i ideja.

Važno je osvijestiti da imamo izbor, da imamo mogućnost utjecaja na vlastiti život te da je odgovornost za sebe i ostvarenje vlastite sreće upravo na nama.