Odbacite emocije koje vas usporavaju i ugrožavaju

Igor Pureta

Kao i svatko od nas sigurno ste, i to s pravom, ponosni na svoje emocije, kao i na ponašanja, jer vas prikazuju svijetu onakvima kakvi zapravo jeste.

Odbacite emocije kojima ne upravljate

Kao i svatko od nas sigurno ste ponosni na svoje emocije i ponašanja, jer vas svijetu prikazuju onakvima kakvi jeste. Jeste li ipak ponekad pomislili da su Vam neke emocije i ponašanja, kao dio Vas zapravo prepreka? I da biste ste zapravo trebali pronaći način kako da ih transformirate u neka bolja i učinkovitija ponašanja i emocije? Današnji ubrzani način života svakodnevno nas dovodi do razvoja raznih emocija, često i onih loših za vas i za okolinu. Možda će vas umiriti činjenica da se u sličnoj situaciji, osim vas, nalazi i velika većina drugih ljudi. To je zapravo porazna činjenica. Toliko je ljudi čije emocije i ponašanje dovode do burnih posljedica. Jedna od najčešćih je nastanak brana i prepreka u međusobnoj komunikaciji. Čak i u tolikoj mjeri da uzrokuju i potpuni prestanak komunikacije!

Siguran sam da se možete sjetiti priličnog broja ljudi koji vas više ne kontaktiraju. I vi ste zaključili da bi bilo zdravije izbjeći pojedince s čijim se ponašanjima ne možete ili ne želite nositi. To je zapravo najveća šteta. Upravo u međusobnom odnosu s drugima dolazimo do najboljih ideja. U suradnji s drugima uvijek možemo napraviti više nego sami. Biti u društvu s ljudima puno zabavnije i ljepše nego samovati.

Pogledajmo o kojim se situacijama radi. Tako ćemo lakše prepoznati i reagirati za svoju dobrobit i dobrobit ljudi oko nas. Obrambeni mehanizam ega, koji se javlja u svima nama, tjera nas da neke ljude shvaćamo osobno. Mi njihovo ponašanje vidimo napadom na vlastitu osobnost. U takvim situacijama obično izgubimo strpljenje, smirenost, a ponekad čak i razum. Tada su nam postupci daleko od primjerenih. To je šteta iz barem dva razloga. Prvi je da stvaramo o sebi sliku koja se niti nama ne sviđa i želimo spriječiti da je drugi vide. Drugi je da s takvim reakcijama sprečavamo sebe u pravilnoj reakciji koja je usmjerena na rješenje problema i zajedničku dobrobit.

Emocije utječu na ponašanje

Uzmimo na primjer osobe koje su okupirane negativnim ili ograničavajućim mislima. Kad netko iznese ideju kojom se može unaprijediti neki proces ili proizvod, oni nađu razloge da to nije moguće. Često su oboružani argumentima koje izvlače iz rukava velikom brzinom. Vi, obzirom da svoju ideju još niste pravo niti osmislili, ostajete bez riječi i gubite borbu. Ideji prijeti pad u ropotarnicu povijesti pa polako, ali sigurno gubite smirenost. Ukoliko je to osoba s kojom se takve situacije ponavljaju, do gubitka smirenosti će doći vrlo brzo. Vaša reakcija će izbiti takvom silinom da će svi zašutjeti i pognuti glave. I kada se smirite, vaša ideja će biti zaboravljena.

Osoba koja se vašoj ideji suprotstavila argumentima dobit će od drugih pozitivne bodove, a vi? Vi ćete se tog istog trenutka posramiti svoje reakcije i istovremeno tražiti svu silu argumenata zašto ste tako postupili. Odmah vam moram reći da na pogrešnom mjestu tražite argumente. U očima okupljenih ste izgubili još malo, ako već ne sav kredibilitet.

Nakon toga kreće samosažaljenje koje u vama potpiruje vatru. Tjera vas da se osjećate kao žrtva. Hodate okolo po poduzeću i prikazujete sebe kao žrtvu. Ta, vi ste spriječeni da realizacijom ideje donesete dobrobit pojedincima unutar poduzeća ili možda čitavom poduzeću. U stvari, već svi znaju što se dogodilo. Kako to obično biva, neformalni kanali komunikacije su čitavu situaciju još malo "nakitili". Stoga vaša aktivnost u tom smjeru nema zaista nikakvog uspjeha. Upravo obrnuto, dodatno potvrđuje kako ste upravo Vi reagirali pogrešno.

Pripazite na svoje reakcije

Često je slučaj da takvih svojih reakcija nismo niti svjesni. Narodna izreka kaže ne vidimo niti balvan u svom oku, dok drugima brojimo i najmanje sitnice. Dapače, vjerujem da ste i vi potrošili neizmjerno puno vremena u razmišljanju o tuđim postupcima i riječima. Sve je to uzalud – ti ljudi zbog vašeg razmišljanja nisu promijenili svoje ponašanje i svoje emocije. Iako ste jako puno razmišljali kako da im objasnite što vas to smeta u njihovom ponašanju. Puno je produktivnije razmišljati o onoj osobi na čije ponašanje i emocije najviše možete utjecati. To ste vi sami! Iskoristite svoje srce, intuiciju i mudrost kao osobnog vodiča. Prestanite uzimati k srcu stvari na koje ne možete utjecati.

Problem sagledajte što objektivnije, uz minimum predrasuda i pretpostavki. Koncentrirajte se samo na to kako da poboljšate svoju reakciju. I sami ste svjesni da je upravo to ono što zapravo želite. Poduzmite nešto, napravite prvi korak - jednostavno izađite iz prostorije i nastavite razgovor nakon što se smirite. Eksperimentirajte i uz to budite potpuno svjesni da može doći i do neuspjeha. Ljudi oko vas će cijeniti vaš trud čak i više nego vi sami. Zato ustrajte u tome da dođete do situacije u kojoj ćete imati prave odgovore na argumente kojima se pokušava umanjiti kvaliteta vaše ideje. To će donijeti boljitak i vama i ljudima oko vas.

Da bi ova web-stranica mogla pravilno funkcionirati i da bismo unaprijedili vaše korisničko iskustvo, koristimo kolačiće. Više informacija potražite u našoj Politici Kolačića.

  • Nužni kolačići omogućuju osnovne funkcionalnosti. Bez ovih kolačića, web-stranica ne može pravilno funkcionirati, a isključiti ih možete mijenjanjem postavki u svome web-pregledniku.