Baza znanja

Sagorijevanje na poslu nije poštapalica današnjeg svijeta. To je stvarno i iscrpljujuće iskustvo koje pogađa velik broj zaposlenih. Nemilosrdni pritisak radnih zadataka, zajedno s pogrešnim razumijevanjem da profesionalni život treba biti odvojen od privatno, stvara savršenu podlogu za sagorijevanje na poslu. Ako se stalno osjećate iscrpljeno, cinično ili neproduktivno ovaj će članak pružiti temeljne uzroke sagorijevanja na poslu i pružiti praktične strategije za njegovo sprečavanje.

Mi kao ljudska bića, ne doživljavamo samo negativne situacije u trenutku kada se dogode, već ih često nosimo sa sobom mnogo duže nego što bismo trebali produžujući utjecaj tih situacija na sebe.

Rokovi su neizostavan dio poslovnog svijeta, pružajući smjernice, ali i izazivajući stres za radnike. Stres se posebno pojačava kada nadređeni naglašavaju važnost rokova, što može rezultirati lošim radom ili sagorijevanjem. Za očuvanje wellbeing-a i produktivnosti, ključno je naučiti upravljati stresom koji proizlazi iz načina rada koji zahtijeva pridržavanje rokova.

O čemu razmišljate kada promislite o pojmu stresa na radnom mjestu? Obuzima li vas neugodan osjećaj? Koje vam situacije prvo padnu na pamet? Možda su to rokovi, opsežni i zahtjevni zadaci, odnos s kolegama ili pak neizvjesnost koja je nekada neizbježan dio posla. Učinite prvi korak u upravljanju stresom, pokušajte skinuti veo i razotkriti gdje se sve na radnom mjestu on može skrivati.

Stres je neizbježan dio života. Obično se javlja u nekim neočekivanim i neizvjesnim situacijama stoga ga često vežemo uz neugodne emocije. Međutim, kao i mnoge stvari u životu, tako i stres ima svoje i negativne i pozitivne strane.

Stres je sastavni dio naše svakodnevice, privatnog i poslovnog života. Stres na poslu može biti uzrokovan mnogim faktorima, ali postoje i mnoge tehnike za upravljanje istim. 

Poduzeća su pod stalnim pritiskom da smanje i pojednostave svoj način poslovanja pa redovito prilagođavaju svoje procese i postupke.