Stres sužava vašu sposobnost jasnog razmišljanja, učinkovitog funkcioniranja i uživanja u životu. Može se činiti da ne možete ništa učiniti protiv stresa. Računi neće prestati dolaziti, sati u danu se neće vratiti, a vaše poslovne i obiteljske obveze uvijek će biti zahtjevne. Ali imate puno više kontrole nego što mislite.
Stres je sastavni dio naše svakodnevice, privatnog i poslovnog života. Stres na poslu može biti uzrokovan mnogim faktorima, ali postoje i mnoge tehnike za upravljanje istim.
Poduzeća su pod stalnim pritiskom da smanje i pojednostave svoj način poslovanja pa redovito prilagođavaju svoje procese i postupke. U zahtjevnijim situacijama to može značiti čak i restrukturiranje pojedinih odjela ili čitavog poduzeća. Ako se takva praksa provodi dulje vrijeme zaposlenici i menadžeri mogu steći osjećaj svakodnevne borbe kojoj ne vide kraja, a kamo li zadovoljstva. U razgovoru za Women in Adria Tanja je pojasnila kako se nositi s takvim zahtjevima na kvalitetan i pozitivan način. Članak potpisuje Paulina Plazonić i prenosimo ga u cijelosti.
Udruga Women in Adria je vrlo uspješno organizirala i drugu Konferenciju za žene u znanosti i farma biznisu. Na konferenciji je sudjelovala i Tanja predavanjem Možemo li raditi bez stresa u suvremenom VUCA svijetu? Pogledajte snimku predavanja u kojoj se govori o usvajanju vještina za upravljanje stresom!
Istraživanja, ali i praksa pokazuju da je uslijed COVID krize došlo do izrazitog porasta stresa na radnom mjestu. Prije nego što spomenemo upravljanje stresom, najprije moramo razmisliti o tome što sve dovodi do stresa.
S godišnjeg se odmora vraćate svježi i odmorni i spremno se "bacate" na rješavanje uobičajenih poslovnih i privatnih to do listi. No, koliko dugo traje ovaj efekt ubrzanog punjenja? Koliko dugo će izdržati vaše napunjene baterije?
Otkako je koronavirus u proljeće stigao i u našu zemlju, zahvaljujući mjerama kriznog stožera te samoorganiziranosti poslodavaca velik broj zaposlenih rijetko ili nikako dolazi u ured. Rad je organiziran na najbolji mogući način, no hoće li kad se jednom vratimo u ured sve biti kao i prije? O tome priča naša Martina u kratkoj izjavi za Hrvatski radio!
Iako zvuči kao teška riječ, činjenica je da kod sve više ljudi mobiteli počinju ometati njihovo normalno funkcioniranje.
Znamo da je stres strašan protivnik i da nam čini prilično problema. Narušava nam zdravlje, otežava svakodnevni rad i život, a teško ga se riješiti.
Iako stres može biti i pozitivan i kao takav poželjan obično ga spominjemo u negativnom kontekstu jer negativan stres utječe i na naše zdravlje.
Da bi ova web-stranica mogla pravilno funkcionirati i da bismo unaprijedili vaše korisničko iskustvo, koristimo kolačiće. Više informacija potražite u našoj Politici Kolačića.
Nužni kolačići omogućuju osnovne funkcionalnosti. Bez ovih kolačića, web-stranica ne može pravilno funkcionirati, a isključiti ih možete mijenjanjem postavki u svome web-pregledniku.
