Upravljanje emocijama predstavlja vještinu koja doprinosi zdravom emocionalnom funkcioniranju u svakodnevnom životu. Preduvjet za uspješno upravljanje emocijama uključuje osvještavanje i razumijevanje vlastitih emocionalnih procesa.
Prosinac je uvijek hektičan, užurban, za neke anksiozan, za druge euforičan. Kako kroz upravljanje emocijama voditi sretniji život? Kako siječanj, najdepresivniji mjesec u godini, pretvoriti u produktivno vrijeme u kojem ćemo se osjećati zadovoljno i ispunjeno? Tanja je za Gloriju u rubrici 'Bez brige s Dijanom' otkrila upravo to, a mi vam njen intervju donosimo u cijelosti.
Uvođenje eura u Republici Hrvatskoj, koje je već duže vrijeme jedna od glavnih tema u novinama, na portalima i razgovorima ljudi, predstavlja značajnu promjenu u našim svakodnevnim navikama. O tome je za tportal članak napisala Anita, a mi ga prenosimo i u našoj Bazi znanja!
Tehnika „jutarnjih stranica“ alat je vašeg kreativnog buđenja. Svakog jutra zapišite na papir misli koje vam se u tom trenutku roje po glavi i nemojte stati dok ne ispišete određeni broj stranica! Na taj se način već ujutro započinjete upravljati emocijama i oslobađate se onoga što vas opterećuje i mentalno okupira te otkrivate svoje pune kreativne i energetske potencijale!
U sklopu 15. Tjedna psihologije u Đakovu, naša Tanja održala je iznimno zanimljivo, motivirajuće i inspirativno predavanje na temu "Možemo li se trajno zaljubiti u sebe i život?". Tanja je sudionicima otkrila korisne alate kako uspješno surfati na moćnim valovima života i zaljubiti se u sebe i život.
U tjednu ljubavi i psihologije Tanja je gostovala na prvom programu Hrvatskog radija u emisiji Uvijek Prvi - obrazovanje i znanost, urednice Sunčane Prazić. Govorila je o tome zašto je tako teško voljeti sebe i život te kako ostvariti te dvije ljubavi, najvažnije za zdravlje i dobrobit svakoga od nas.
Podcast Psihologija uspjeha za Poslovnifm.com vodi i uređuje Tanja Pureta. U epizodi #24 gošća je Žakline Troskot, vlasnica i direktorica poduzeća Amelie slastice. U razgovoru je Žakline istaknula važnost prenošenja emocija, od kojih su satkane vizija i misija poduzeća, u usluživanje klijenta. Klijenti ne dolaze u slastičarnice „samo" radi kolača, već i zbog posebnog ugođaja temeljenog na emocijama, koje su u srži uspješnog poslovanja i razvoja poduzeća. Uza sve to, Troskot tvrdi da bez kvalitetnog tima ljudi, koji su posvećeni upravo takvom odnosu prema klijentima, ne bi uspjela provesti željene ideje u praksu. Uživajte u slušanju!
Podcast Psihologija uspjeha za Poslovnifm.com vodi i uređuje Tanja Pureta. U epizodi #16 gošća je dr. Sanja Toljan, ekspertica psihoneuroimunoendokrinologije. Ona na jednostavan i zanimljiv način objašnjava kako je postizanje hormonalne ravnoteže – u našim rukama. U današnje vrijeme takva znanja i osobne vještine doslovno spašavaju život.
Je li vam se nekada dogodilo da se osjećate jednostavno preplavljeno vlastitim emocijama? Kao da su vas obuzele i uspostavljaju kontrolu nad vašim mislima, reakcijama i ponašanjima. Čini vam se da je gotovo nemoguće oduprijeti im se.
U zdravom tijelu zdrav duh kaže narodna poslovica koja se može primijeniti i na druga područja naše osobnosti pa tako i zahvalnost. Pri tome treba imati na umu da vježbanje u području jednog prostora za napredak ne znači da vježbanje drugih možemo zapostaviti.
Da bi ova web-stranica mogla pravilno funkcionirati i da bismo unaprijedili vaše korisničko iskustvo, koristimo kolačiće. Više informacija potražite u našoj Politici Kolačića.
Nužni kolačići omogućuju osnovne funkcionalnosti. Bez ovih kolačića, web-stranica ne može pravilno funkcionirati, a isključiti ih možete mijenjanjem postavki u svome web-pregledniku.
