Emocije su jedan od važnih aspekata čovjekovog postojanja i funkcioniranja. One su pojave koje kratko traju, ali su u toj kratkotrajnosti intenzivne. Emocije su kombinacija ljudske fiziologije, ekspresivnosti, subjektivnosti i funkcionalnosti. Što to znači?
Upravljanje emocijama predstavlja vještinu koja doprinosi zdravom emocionalnom funkcioniranju u svakodnevnom životu. Preduvjet za uspješno upravljanje emocijama uključuje osvještavanje i razumijevanje vlastitih emocionalnih procesa.
Prosinac je uvijek hektičan, užurban, za neke anksiozan, za druge euforičan. Kako kroz upravljanje emocijama voditi sretniji život? Kako siječanj, najdepresivniji mjesec u godini, pretvoriti u produktivno vrijeme u kojem ćemo se osjećati zadovoljno i ispunjeno? Tanja je za Gloriju u rubrici 'Bez brige s Dijanom' otkrila upravo to, a mi vam njen intervju donosimo u cijelosti.
Uvođenje eura u Republici Hrvatskoj, koje je već duže vrijeme jedna od glavnih tema u novinama, na portalima i razgovorima ljudi, predstavlja značajnu promjenu u našim svakodnevnim navikama. O tome je za tportal članak napisala Anita, a mi ga prenosimo i u našoj Bazi znanja!
Tehnika „jutarnjih stranica“ alat je vašeg kreativnog buđenja. Svakog jutra zapišite na papir misli koje vam se u tom trenutku roje po glavi i nemojte stati dok ne ispišete određeni broj stranica! Na taj se način već ujutro započinjete upravljati emocijama i oslobađate se onoga što vas opterećuje i mentalno okupira te otkrivate svoje pune kreativne i energetske potencijale!
U sklopu 15. Tjedna psihologije u Đakovu, naša Tanja održala je iznimno zanimljivo, motivirajuće i inspirativno predavanje na temu "Možemo li se trajno zaljubiti u sebe i život?". Tanja je sudionicima otkrila korisne alate kako uspješno surfati na moćnim valovima života i zaljubiti se u sebe i život.
U tjednu ljubavi i psihologije Tanja je gostovala na prvom programu Hrvatskog radija u emisiji Uvijek Prvi - obrazovanje i znanost, urednice Sunčane Prazić. Govorila je o tome zašto je tako teško voljeti sebe i život te kako ostvariti te dvije ljubavi, najvažnije za zdravlje i dobrobit svakoga od nas.
Podcast Psihologija uspjeha za Poslovnifm.com vodi i uređuje Tanja Pureta. U epizodi #24 gošća je Žakline Troskot, vlasnica i direktorica poduzeća Amelie slastice. U razgovoru je Žakline istaknula važnost prenošenja emocija, od kojih su satkane vizija i misija poduzeća, u usluživanje klijenta. Klijenti ne dolaze u slastičarnice „samo" radi kolača, već i zbog posebnog ugođaja temeljenog na emocijama, koje su u srži uspješnog poslovanja i razvoja poduzeća. Uza sve to, Troskot tvrdi da bez kvalitetnog tima ljudi, koji su posvećeni upravo takvom odnosu prema klijentima, ne bi uspjela provesti željene ideje u praksu. Uživajte u slušanju!
U ovom podcastu sugovornik je liječnica Sanja Toljan, koja se bavi zanimljivim pristupom u medicini pomoću kojega nastoji objasniti ljudima što se događa unutar njihova organizma i zašto su bolesni. Životni stil ljudi 21. stoljeća je potpuno neprilagođen njihovim potrebama, a ono izaziva stres te loše reakcije na njega je loše upravljanje emocijama. Sve to dovodi do brkanja hormona, a posljedica toga je bolest. Što „obični“ ljudi mogu učiniti da si poboljšaju život? Kako ozdraviti?
Je li vam se nekada dogodilo da se osjećate jednostavno preplavljeno vlastitim emocijama? Kao da su vas obuzele i uspostavljaju kontrolu nad vašim mislima, reakcijama i ponašanjima. Čini vam se da je gotovo nemoguće oduprijeti im se.
Da bi ova web-stranica mogla pravilno funkcionirati i da bismo unaprijedili vaše korisničko iskustvo, koristimo kolačiće. Više informacija potražite u našoj Politici Kolačića.
Nužni kolačići omogućuju osnovne funkcionalnosti. Bez ovih kolačića, web-stranica ne može pravilno funkcionirati, a isključiti ih možete mijenjanjem postavki u svome web-pregledniku.
